Planning des prochaines sorties

Animatrice Gaelle 06 19 45 60 97
Co animateur Serge
Rdv parking accrobranche Soyaux pour une marche dynamique à 18h15
Pensez a vos lampes
https://www.openrunner.com/route-details/16154442mar

- 2 circuits de proposés pour 2 allures, à savoir:
. pour l'allure '' Loisir '', un circuit de 9,48 kms présentant un dénivelé de 126 m, référencé NC LGS C6 , https://www.openrunner.com/route-details/8387778,
. pour l'allure '' Dynamique '', un circuit de 10,59 kms présentant un dénivelé de 141 m, référencé NC LGS B2, https://www.openrunner.com/route-details/8387725.
- co-animation : Stéphane, Serge et Patrick ( 06 72 31 03 25 )
- point de départ des 2 circuits (référencé Google Maps ): https:// ...

Animateur Jean-Jacques 06 63 00 25 93
Circuit de 6 km . Dénivelé 15 m
https://www.openrunner.com/route-details/23043251
Covoiturage 13h20 Espace Carat
Consulter le site une heure avant,annulation si météo défavorable.
Coordonnées GPS du point de rendez-vous.
https://maps.app.goo.gl/oxx6h33cZ71zE2Qy7

- circuit de 9,68 kms présentant un dénivelé de 117 m, référencé NC TRS C2, https://www.openrunner.com/route-details/8389626.
- animation : Patrick ( 06 72 31 03 25 )
- point de départ du circuit ( référence Google Maps ) : [url=][/url]
parking du centre canin de Torsac
- consulter le site avant 13 heures , possibilité d'annulation en cas de météo défavorable.

Renforcement musculaire, marche dynamique et fractionné , bienvenue à tous .
Chantal 0688455506

Marches longues.
Accueil 8h45 pour un départ à 9h00.
Loisir/dynamique circuit de 17.4 km
https://www.openrunner.com/route-details/23310979
Sportive 20.5 km https://www.openrunner.com/route-details/23311031
Allure bien-être
Accueil 10h15 ,départ 10h30
circuit de 7.1 km https://www.openrunner.com/route-details/23317875
12h30 moment convivial et pique-nique pour ceux qui le souhaitent.
Aire de pique-nique à la base nautique (tables).
Prévoyez de l'eau et un encas pour la pause intermédiaire.
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