LA MARCHE NORDIQUE en CHARENTE ...

FETE de la RENTREE

Visu biathlon

Le DIMANCHE  19  SEPTEMBRE  2021 ...

NORDIC Charente FETERA la RENTREE

Site des Glamots à ROULLET de 9H00 à 17H00

Découverte conviviale du Biathlon en marche nordique.

En individuel, en équipes ou en relais, ...

Tous niveaux, sans réelle compétition et en s'amusant, ...

Activités et Ateliers autour de la marche nordique, ...

Apéritif offert par le Club. Pique-nique de midi à prévoir.

Famille et amis sont invités.

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Pour la bonne organisation de cette journée, il convient de connaître la participation à cette manifestation, pour ce faire vous pouvez, dés à présent, vous pré-inscrire auprès des animateurs (trices), en répondant sur le menu [contact](en haut du site) ou sur le lien ci-après:

PRE-INSCRIPTION

En attendant ce moment, BONNES VACANCES à tous...

 

 

 

 

Un petit "COUCOU" de la part de Véro et de ses marcheurs à sa sortie du 23 octobre dernier à Magnac

 

VENEZ DÉCOUVRIR 

 
Une activité qui permet de se muscler tout en marchant : le  Bungypump     
est un bâton d'entraînement avec un système de pompe  ..
La résistance varie entre 4 et 10 kg.
 
La seule pression sur le bâton lors d'une marche permet un renforcement musculaire et une dépense de calories importante.
 
Des exercices.
Des animateurs certifiés BPWA
Activité: 1H en moyenne 
Un échauffement 
De la marche dynamique
Des exercices de renforcement musculaire
Des étirements.
 
Pour tout renseignement: Chantal Génevier 06 88 45 55 06

NORDIC EVASION

Sortie à Meschers de Samedi

19 marcheurs pour 23 km de découverte des sentiers côtiers de l'estuaire de la Gironde, des vignes et du site archéologique du Fa. ...au rythme de nos bâtons ! !!!

Falaises blanches, chemins bordés de bois flottés, horizon médocain, pique-nique partagé......tout y était pour faire de cette journée un moment de dépaysement et de convivialité. Le charme des ruelles de Talmont, la farandole des carrelets colorés ont parfois ralenti l'allure pour des pauses photos...
Côté météo, température idéale, soleil, ciel bleu nuageux et même une petite averse pour nous rappeler que l'automne donne à la nature des couleurs chaudes et magnifie les éléments naturels.


A bientôt pour découvrir d'autres lieux et d'autres rencontres entre marcheurs.

GRAND SUCCES de la SORTIE à JAULDES

Samedi dernier, c'est en grand nombre qu'ont répondu les  marcheurs tous niveaux pour cette première sortie automnale de notre club sur un circuit boisé et ensoleillé de 7 km avec une boucle de  de 9 km.

Merci et bravo aux participants !!!

Cette randonnée conviviale s'est terminée par le pot de l'amitié pour tous et un pique-nique pour certains, et tout cela, bien-sûr en respectant la distanciation et les gestes barrières.

Faites nous part de vos appréciations et idées nouvelles pour l'organisation de nouvelles sorties (voir menu CONTACT en haut de page)

ASSEMBLEE GENERALE

Notre Assemblée a eu lieu ce Lundi 3 Février à Magnac, salle Marcel Pagnol, plus de cent adhérents ont fait le déplacement.

Cette manisfestation s'est achevée autour d'un excellent buffet organisé par l'équipe Animation.

Merci à tous les participants et aux intervenants.

 

 Le compte-rendu et les bilans  sont consultatbles dans le menu "Textes Statutaires" ou suivre ce lien:

RAPPORTS de l'AG 2019

REPRISE des ACTIVITES

Avec la fin de la période estivale

une nouvelle saison 2020/2021 commence.

 

Reprise de l'ensemble des activités de marche nordique et Bungy Pump à compter du 1er septembre.

Les documents d'adhésion et d'initiation pour les nouveaux adhérents sont à votre disposition sur le menu [IMPRIMES] en haut de page du site.

 

Le programme mensuel des animations pour le mois de septembre est  consultable dans l'Agenda

 

Nous vous souhaitons une bonne reprise avec Nordic Charente et serons heureux de vous retrouver dans nos sorties

 

 

En attendant : BONS CHEMINS à TOUS !!!

 

NORDIC CHARENTE en deux mots.

Nordic Charente est une association dédiée à la marche nordique et au Bungy Pump, localisée à Angoulême. Elle a été crée en juin 2011, et compte aujourd’hui plus de cent adhérents. Elle accueille également, dans le cadre de son programme "Nordic Evasion", des personnes désirant pratiquer la randonnée nordique sur des sites remarquables.

Toutes nos sorties de marche nordique sont encadrées par des animateurs qualifiés, titulaires du brevet fédéral UFOLEP.

Notre association attache beaucoup de prix à la recherche d’un mouvement orthodoxe apportant la meilleure sensation de bien-être et le meilleur bénéfice pour le corps. Nos sorties sont précédées d'une séance d'échauffement, et se concluent par une séance d'étirements.

Nous proposons une séance d'initiation très complète d'une durée de 3 heures aux personnes souhaitant adhérer à l'association.

 Nous avons la volonté d’ouvrir cette activité à un large public en insistant sur la convivialité et le respect mutuel.

Une séance de niveau Bien-être accessible à tous est proposée tous les vendredis matin.

 

NORDIC CHARENTE propose un programme très dense.

- Le lundi matin : niveau marche normale et marche soutenue,

- Le mardi après-midi : niveau marche santé, marche normale et marche soutenue,

- Le mercredi après-midi : niveau marche santé

- Le mercredi soir : nocturne niveau normal

- Le jeudi matin : séances de bungy pump et bungy pump niveau bien-être, débutant

- Le vendredi matin : séance de marche bien- être

- Le samedi matin : niveau marche normale et marche soutenue,

- Le dimanche matin : niveau marche santé, marche normale, et séance de Bungy Pump (à la demande).

 

 

 

Séjour du 5 au 8 Mars 2020

Le Cantal en raquettes

Quelques Cartes Postales faites par Catherine de la seule sortie de l'année de Nordic Evasion qui a pu avoir lieu avant ce satané confinement.

MERCI à Jean-Mi pour son organisation et BRAVO pour avoir prévu la neige dans le Cantal ce Week-end là....

 

Images dans "ALBUM PHOTOS" ou suivre ce lien

Le Cantal en raquettes

Dimanche 19 janvier 2020

Sortie commune et apéro

Une belle participation (près de 70 marcheurs)  pour la sortie hivernale de dimanche matin, sur les îles et les berges de notre jolie Charente,  sous un beau ciel bleu et une température idéale.

Félicitations et un grand merci à l'équipe Animation, pour l'organisation parfaite de cette matinée qui s'est terminée autour du verre de la convivialité

 

Images dans "ALBUM PHOTOS" ou suivre ce lien

Marche commune du Dimanche 19

Vendredi 6 Décembre 2019

TELETHON

Ma Campagne

 

Résumé de la sortie et images à voir dans l'ALBUM PHOTOS  "Photos du jour"

 

 

ou suivre ce lien:

Téléthon 2019

Vendredi 27 septembre 2019

Nordic Charente a accueilli en Charente Madame Arka Jalkanen Meyer, experte en marche nordique et en Bungy pump pour un week-end des formation continue des animateurs.

Une séance de bungy ouverte à tous les pratiquants du club a été organisée au plan d'eau de Saint-Yrieix.

Un bon moment qui nous a permis d'apprécier les talents de notre coach professionnelle.Arja bungy pump

 

 

Séjour du 5 au 8 Mars 2020

Quelques Cartes Postales faites par Catherine de la seule sortie de l'année de Nordic Evasion qui a pu avoir lieu avant ce satané confinement.

D'autres images seront bientôt rajoutées dans des paysages enchanteurs et enneigés.

MERCI à Jean-Mi pour son organisation et BRAVO pour avoir prévu la neige dans le Cantal ce Week-end là....

Date de dernière mise à jour : 02/07/2021