LA MARCHE NORDIQUE en CHARENTE ...

Nordic Charente vous souhaite de bonnes vacances d'été à toutes et à tous !

Nos sorties continuent cet été avec un aménagement d'horaires, n'hésitez pas à venir nous retrouver. En attendant, bonnes et belles vacances estivales à toutes et à tous !

 

Vacances

Pour une demande ou un renouvellement d'adhésion et/ou une demande d'initiation en marche nordique et/ou en Bungypump, c'est ici

Il est possible de renouveller sa demande d'adhésion à NORDIC CHARENTE,  de faire une demande d'adhésion ou de faire une demande d'initiation dès aujourdh'ui en cliquant sur les documents ci-joints ou sur les onglets en haut du site.

Nous restons à votre disposition si besoin par mail ou par téléphone.

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Kit communication
Licence 2026

LA MARCHE NORDIQUE en CHARENTE ...

Faire du sport sans brusquer votre corps:  c’est la promesse de la marche nordique, sport aux bienfaits complets pour une santé tonique. Sport santé et de loisirs importé de Finlande à la fin des années 1990 en France, la marche nordique se fait fort de remplacer avantageusement d’autres sports violents. Le principe en est simple : plus dynamique qu’une randonnée, cette marche s’effectue avec deux bâtons spécifiques et requiert une technique bien particulière qui s'apprend. Le mouvement de balancier des bras, la rotation des épaules coordonnée avec l'avancée des hanches propulsent le corps en avant et répartit l’effort. 

NORDIC CHARENTE en deux mots.

Nordic Charente est une association dédiée à la marche nordique et au Bungy Pump, localisée à Angoulême. Elle a été crée en juin 2011, et compte aujourd’hui plus de cent adhérents. Elle accueille également, dans le cadre de son programme "Nordic Evasion", des personnes désirant pratiquer la randonnée nordique sur des sites remarquables.

Toutes nos sorties de marche nordique sont encadrées par des animateurs qualifiés, titulaires du brevet fédéral UFOLEP.

Notre association attache beaucoup de prix à la recherche d’un mouvement orthodoxe apportant la meilleure sensation de bien-être et le meilleur bénéfice pour le corps. Nos sorties sont précédées d'une séance d'échauffements, et se concluent par une séance d'étirements.

Nous proposons une séance d'initiation très complète d'une durée de 2 heures environ aux personnes souhaitant adhérer à l'association (nous prêtons le matériel).

 Nous avons la volonté d’ouvrir cette activité à un large public en insistant sur la convivialité et le respect mutuel.

Une séance de niveau Bien-être accessible à tous est proposée tous les samedi matin et parfois le mercredi après-midi.

 

 

NORDIC CHARENTE propose un programme très varié.

- Le lundi soir : marche allure dynamique, nocturne l'hiver

- Le mardi après-midi : marches allures loisir, dynamique et sportive

- Le mercredi après-midi : marches allures loisir et bien être

- Le mercredi soir : marche allure dynamique, nocturne l'hiver

- Le jeudi matin : séances de bungy pump et bungy pump niveau bien-être, débutant

- Le samedi matin : marches allures bien être, dynamique et sportive

- Le dimanche matin : marches allures loisir et dynamique.

L'été les sorties ont lieu le matin (chaleur).

 

VENEZ DÉCOUVRIR 

 
Une activité qui permet de se muscler tout en marchant : le  Bungypump     
est un bâton d'entraînement avec un système de pompe  ..
La résistance varie entre 4 et 10 kg.
 
La seule pression sur le bâton lors d'une marche permet un renforcement musculaire et une dépense de calories importante.
 
Des exercices.
Des animateurs certifiés BPWA
Activité: 1H en moyenne 
Un échauffement 
De la marche dynamique
Des exercices de renforcement musculaire
Des étirements.
Rejoignez nous pour une séance dynamique et conviviale, le bungypump, c'est le jeudi matin !!!
Pour tout renseignement : Chantal Génevier 06 88 45 55 06
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Bumgy 23

En 2025, le conseil d'administration a fait le choix de textiles pour équiper ses adhérents et donc d'avoir une identité club. 

Une première collection a été vendue. Elle se compose d'une veste coupe-vent et/ou d'un tee shirt club floqués avec les logos de l'ufolep et de l'association.

Pour ceux et celles qui souhaitent commander, merci de vous rapprocher de Thierry ou des animateurs. Nous organiserons une deuxième commande prochainement.

 

 

TEE SHIRT CLUB
VESTE CLUB COUPE VENT

Photos et informations du club NORDIC CHARENTE

Vous pouvez retrouver les photos et les actions du club sur notre page facebook : 

Nordic Charente Officielle

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