Sport de loisirs importé à la fin des années 1990, la marche nordique se fait fort de remplacer avantageusement d’autres sports violents. Le principe en est simple : plus dynamique qu’une randonnée, cette marche s’effectue avec deux bâtons. Le mouvement de balancier des bras propulse le corps en avant et répartit l’effort.
Articles de nordic-charente
Nouvelles appellations des marches à NORDIC CHARENTE au 1/11/2024
Par
nordic-charente
En concertation avec les animateurs et le conseil d'administration, il a été décidé que
les niveaux deviennent allures.
La marche allure "bien être" reste "bien être", "la santé" devient "loisir", "la normale" devient "dynamique" et la "soutenue" devient sportive.
Le temps que tout le monde s'habitue (animateurs et adhérents), cette nouvelle composition se mettra en place très prochainement.
Cela ne change pas la progammation des marches et leurs creneaux.
Les bienfaits de la marche nordique
Par
nordic-charente
Faire du sport sans brusquer votre corps:
c’est la promesse de la marche nordique, sport doux aux bienfaits complets pour une santé tonique.